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Wie können Sie Ihre Blase nach der Entfernung eines Katheters trainieren?
Es ist eine große Erleichterung, wenn Sie erfahren, dass Ihr Katheter entfernt werden kann. Allerdings können darauf schnell Angstgefühle folgen, wenn Sie unsicher sind, wie sich Ihre Blase ohne ihn verhalten wird. Dieser Blogeintrag wurde geschrieben, um Ihre Bedenken bezüglich Blaseninkontinenz zu zerstreuen und Ihnen Tipps zu geben, wie Sie Ihre Blase wieder trainieren und eine bessere Lebensqualität zurückgewinnen können.
Es ist eine große Erleichterung, wenn Sie erfahren, dass Ihr Katheter entfernt werden kann. Allerdings können darauf schnell Angstgefühle folgen, wenn Sie unsicher sind, wie sich Ihre Blase ohne ihn verhalten wird. Das ist eine völlig normale Reaktion, die wir schon oft von der WFIPP-Community gehört haben. Dieser Blogeintrag wurde geschrieben, um Ihre Bedenken bezüglich Blaseninkontinenz zu zerstreuen und Ihnen Tipps zu geben, wie Sie Ihre Blase wieder trainieren und eine bessere Lebensqualität zurückgewinnen können.
Was passiert, wenn ein Katheter entfernt wird?
Ihre Blase und Harnröhre können nach dem Entfernen eines Katheters einige Tage lang gereizt sein. Manche Menschen haben das Gefühl, nur zögerlich urinieren zu können, während andere häufiger auf die Toilette gehen müssen. Dies kann von Stechen oder Wundsein oder dem Auftreten von rötlichem Urin begleitet sein. Die gute Nachricht ist, dass diese Probleme normalerweise nach ein paar Mal Urinieren verschwinden, sodass Sie mit der wichtigen Aufgabe des Blasentrainings weitermachen können. Wenn die Beschwerden nicht auf natürliche Weise abklingen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Sie genauer beraten kann.
Was ist Blasentraining?
Blasentraining ist eine effektive Therapie für viele Formen der Harninkontinenz, dies umfasst die Symptome nach einer Katheterentfernung. Ziel dieser Methode ist es, die Blase so zu trainieren, dass sie mehr Urin hält und sich weniger häufig leert, was bedeutet, dass Sie weniger oft die Toilette aufsuchen und jedes Mal mehr Urin ablassen.
Wie lange dauert das Blasentraining?
Hier kommt es nicht auf die Geschwindigkeit an! Blasentraining kann ein langsamer Prozess sein, einige Personen trainieren mehrere Monate, bis sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Doch sobald Ihre Blase trainiert ist, sollte sie es auch bleiben, es lohnt sich also, auch weiterhin zu trainieren.
Worin besteht das Blasentraining?
Im Prinzip lernen Sie, Ihre Toilettengewohnheiten zu ändern. Sie können dies auf unterschiedliche Art tun, aber ein guter Start ist das Festlegen eines regulären Toilettenplans, an den Sie sich im Laufe des Tages halten können. Es gibt auch spezielle Alarmuhren, die einen benachrichtigen, wann man wieder zur Toilette gehen sollte, oder Überwachungstools, um Toilettenbesuche und „Unfälle“ aufzuzeichnen. Diese Informationen können dann mit Ihrem Arzt geteilt werden. Eine andere Methode ist der Versuch, das Bedürfnis von Toilettengängen zu reduzieren. Dies können Sie mit einigen Beckenbodenübungen oder durch eine Ablenkungstechnik erreichen, zum Beispiel Rückwärtszählen.
Wie kann ich mehr erfahren über das Blasentraining?
Abgesehen von den Ressourcen auf unserer Website, ist der beste Ort, um Hilfe zu finden, die Praxis Ihres Arztes oder Physiotherapeuten. Dort finden Sie Ärzte, spezialisierte Krankenschwestern oder Physiotherapeuten, die allesamt über jahrelange Erfahrung in der Katheterentfernung und/oder im Blasentraining verfügen. Gemeinsam können Sie einen persönlichen Plan erstellen, der zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen passt.
Herzlichen Glückwunsch zur Katheterentfernung und viel Erfolg bei Ihrem Blasentraining!
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