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¿Conoces los síntomas de tu incontinencia y cómo obtener ayuda para combatirlos?
No es fácil hablar de incontinencia. Pero si estás leyendo este artículo es porque ya has dado un primer paso muy importante. ¡La buena noticia es que has llegado al lugar adecuado! Nuestro compromiso en WFIPP es ayudar con las conversaciones complicadas que se avecinan y a buscar el apoyo que se necesita para encontrar un tratamiento eficaz.
No es fácil hablar de incontinencia. Pero si estás leyendo este artículo es porque ya has dado un primer paso muy importante. Quizás quieras conocer más datos sobre tu problema, o buscar información porque te preocupa un ser querido. ¡La buena noticia es que has llegado al lugar adecuado! Nuestro compromiso en WFIPP es ayudar con las conversaciones complicadas que se avecinan y a buscar el apoyo que se necesita para encontrar un tratamiento eficaz.
Paso 1: Conoce tus síntomas
Lo primero que debes hacer para afrontar la incontinencia es entender tu cuerpo. En nuestra plataforma encontrarás un pequeño cuestionario que te ayudará a determinar tus síntomas y te proporcionará una evaluación que podrás imprimir y compartir con un médico. Solo te llevará cinco minutos rellenarlo, así que, ¿por qué no hacerlo hoy mismo? También puedes responder el cuestionario por otra persona o acompañarla mientras lo hace ella misma.
Paso 2: Preparación de la visita
En ocasiones, lo que evita que busquemos ayuda para la incontinencia es la propia gestión que esto conlleva. O quizás te avergüenza hablar de tus síntomas, ¡pero no hay motivo para ello! La incontinencia es un trastorno muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los médicos están acostumbrados a hablar sobre la incontinencia, y estarán encantados de que les comentes tu situación. Aquí encontrarás más trucos y consejos sobre cómo prepararte para tu visita. Entre otras cosas, creemos que te resultará útil:
- Resumir tu situación (puedes utilizar la evaluación descargable del Paso 1).
- Registrar tus hábitos
- Pensar de antemano las preguntas que quieres hacer
- Buscar ayuda cerca de ti (aquí podrás encontrar un centro de tratamiento cerca de tu lugar de residencia)
Paso 3: Infórmate sobre posibles tratamientos
Nuestra plataforma contiene una gran cantidad de información acerca de los tipos de tratamientos que te podría recomendar tu médico. Si consultas este contenido de antemano podrás comentar tu tratamiento durante la visita con un mayor conocimiento.
Paso 4: Decisión conjunta del tratamiento
Piensa en tu médico como el compañero que te ayudará a hacer frente a la incontinencia. Las conversaciones abiertas y honestas os permitirán a ambos entender correctamente tu situación y decidir la mejor manera de actuar. También puedes acudir a la visita con un amigo o un familiar para que anote la información importante (¡a veces puede ser fácil de olvidar!). Si vas sin compañía, ten a mano un cuaderno y un bolígrafo para hacerlo por tu cuenta.
Paso 5: ¡Mantén la positividad y conecta con los demás!
Las personas que sufren de incontinencia forman parte de una gran comunidad, y muchos de sus miembros ya tienen experiencia conviviendo con su trastorno y en la búsqueda de soluciones que encajen con su estilo de vida. Descubre las historias de otras personas con incontinencia en la sección de Testimonios de nuestro sitio web. Escuchar las experiencias de personas que han pasado por lo mismo que tú es una de las mejores maneras de sentir el apoyo que necesitas en esta etapa.
¡Buena suerte!
WFIPP
Cada mes te enviaremos por correo electrónico noticias y artículos relacionados con la incontinencia.
