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¿Es común la enuresis nocturna? ¿Cómo se trata?
«Enuresis nocturna» es la denominación técnica para las pérdidas de orina en la cama. Este tipo de incontinencia lo pueden sufrir tanto adultos como niños y niñas que ya saben ir solos al baño.
Enuresis nocturna en niños
La enuresis nocturna suele ser motivo de preocupación de padres e hijos. Pero, ¿es habitual? Obviamente, es normal que se les escape algo de orina por la noche cuando son muy pequeños, ¡para eso existen los pañales! La edad a la que los niños aprenden a controlar su vejiga se comprende entre los dos y los cuatro años, ya que cada uno lleva su propio ritmo. Si un niño moja la cama una o dos veces por semana durante varios meses cuando ya tiene cinco o seis años, es posible que padezca enuresis nocturna. En ese caso, quizá sea necesario recurrir a algún tipo de tratamiento.
A continuación te indicamos algunos consejos útiles si tu hijo o hija sufre enuresis nocturna:
- Muestra comprensión cuando moje la cama y recompénsale cuando no lo haga.
- Asegúrate de que va al baño cada noche antes de dormir.
- Evita humillarle en público por este tema. Trata de usar un tono suave y agradable al hablar sobre ello.
- No hace falta que le despiertes en mitad de la noche si moja la cama. A menos que se dé cuenta, puedes esperar hasta por la mañana.
- No le impidas que vaya a dormir a casa de sus amigos o que socialice. Intenta que lleve pañales especiales para la incontinencia e informa de la situación a los padres que estén a su cargo.
El médico de tu hijo o hija es la persona más indicada para sugerir un tratamiento adecuado si cree que la enuresis supone un problema. Una opción a tener en cuenta es la alarma para enuresis nocturna, un dispositivo que se activa cuando el niño moja la cama. Esta alarma también les puede indicar la necesidad de evacuar la orina para que puedan decidir si ir al baño o aguantar hasta por la mañana. Puedes comprar la alarma por Internet o, si está disponible, en tu farmacia más cercana.
Enuresis nocturna en adultos
Se estima que entre un 2 y un 3 % de los adultos padecen micción involuntaria nocturna, la cual puede tener diversas causas (cambios hormonales, problemas renales, enfermedades o algunos fármacos). Tu médico te puede realizar diversas pruebas, como una evaluación neurológica y un análisis de orina, que permitirán determinar la raíz del problema. Una vez que hayas recibido un diagnóstico formal, puedes probar alguno de los diferentes tratamientos existentes para la enuresis nocturna. Entre las opciones de las que dispones se encuentran los productos de cuidado personal, como las compresas para la incontinencia o los pañales para adultos. Estos te ofrecen protección aunque sufras pérdidas en la cama. Sin embargo, las asociaciones de pacientes coinciden en que los productos de cuidado personal no se deben considerar un tratamiento de primera línea, sino más bien un último recurso. Las personas con incontinencia no deben resignarse a vivir con este trastorno ni considerar que forma parte del envejecimiento cuando, en realidad, disponen de numerosas soluciones que pueden ayudarles a mejorar su estilo de vida. ¡No tienes por qué conformarte!
Si eres un adulto que sufre de incontinencia o te preocupa la enuresis nocturna de tu hijo o hija, lo primero que debes hacer es hablar de ello con un médico, idealmente un neurólogo o un urólogo. Antes de la consulta, utiliza un diario de la vejiga para registrar los hábitos en el baño (los tuyos o los de tu hijo o hija) durante un mínimo de tres días. Puedes encontrar un ejemplo de diario en nuestra sección «Más recursos».
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