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Téléchargez vos infographies favorites, un journal des mictions ou un journal des selles qui vous aidera à comprendre les épisodes de fuites.
Journal des mictions
Cet outil vous permet de consigner la quantité de liquide que vous buvez, la fréquence à laquelle vous urinez et celle à laquelle vous rencontrez des épisodes d’incontinence urinaire. Lorsque vous avez consigné toutes ces informations dans le journal pendant au moins trois jours, vous pouvez le présenter à un professionnel de santé, ce qui contribuera à établir un diagnostic précis.
Vous trouverez ci-dessous un journal des mictions à télécharger, fourni par le Continence Foundation of Australia. Vous pouvez également visiter le site web de cette fondation pour trouver davantage de supports et sources d’information.
Journal des selles
Cet outil vous permet de consigner la quantité de liquide que vous buvez, la fréquence des selles et celle à laquelle vous rencontrez des épisodes d’incontinence fécale. Lorsque vous avez consigné toutes ces informations dans le journal pendant une semaine, vous pouvez le présenter à un professionnel de santé, ce qui contribuera à établir un diagnostic précis.
Vous trouverez ci-dessous un journal des selles à télécharger, fourni par le Continence Foundation of Australia. Vous pouvez également visiter le site web de cette fondation pour trouver davantage de supports et sources d’information.
Infographies utiles
L’une des infographies du site vous a semblé utile ? Téléchargez-la ici ! Accrochez-la à votre réfrigérateur, partagez-la avec vos amis et votre famille, etc. Faites ce qu’il faut pour vous aider à mieux gérer votre incontinence.
