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Comment faire face à une incontinence soudaine
Si vous n'avez jamais eu de problème d'incontinence, vous pouvez être surpris·e si vous vous retrouvez soudainement face à ces symptômes. Continuez à lire pour obtenir des astuces et des conseils non seulement sur la façon de faire face à la situation, mais aussi sur comment retrouver la continence.
Si vous n’avez jamais eu de problème d’incontinence, vous pouvez être surpris·e si vous vous retrouvez soudainement face à ces symptômes. La communauté WFIPP est là pour vous aider à comprendre cette pathologie et à trouver un traitement qui puisse améliorer votre qualité de vie. Continuez à lire pour obtenir des astuces et des conseils non seulement sur la façon de faire face à la situation, mais aussi sur comment retrouver la continence.
Stratégie d'adaptation nº1 : Gagner en confiance par la connaissance
L’incontinence d’apparition soudaine peut avoir de nombreuses causes. La première étape consiste donc à identifier vos symptômes et à en discuter avec un professionnel de santé. Celui-ci pourra alors vous donner un diagnostic correct, ce qui est la clé pour trouver un traitement efficace. Il n’est pas toujours facile de prendre rendez-vous, mais vous vous sentirez soulagé·e une fois que vous l’aurez inscrit dans votre agenda. Rendez-vous sur notre plateforme pour découvrir notre guide sur la façon d’entamer la conversation, vous pouvez le faire !
Stratégie d'adaptation nº2 : Rejoindre la communauté
On dit qu’un problème partagé est un problème à moitié réglé. Parler à d’autres personnes qui sont également confrontées à l’incontinence urinaire soudaine peut s’avérer incroyablement utile, non seulement elles auront des astuces et des conseils sur ce qui a fonctionné pour elles, mais elles peuvent vous rappeler que vous n’êtes pas seul·e. N’oubliez pas que l’incontinence est une pathologie courante qui touche des millions de personnes dans le monde.
Stratégie d'adaptation nº3 : Soyez sûr·e qu'il existe un traitement
Votre incontinence est peut-être apparue soudainement, mais la bonne nouvelle est qu’il existe des traitements pour vous aider à retrouver une vie normale. Si vos symptômes sont relativement nouveaux, vous pouvez essayer les options de première intention telles que les changements dans le mode de vie, les thérapies comportementales et les exercices du périnée. Et si celles-ci ne s’avèrent pas efficaces, vous pouvez alors envisager des traitements plus avancés tels que la chirurgie, la neuromodulation sacrée et les médicaments. Toutes ces informations sont disponibles sur notre plateforme. Nous sommes convaincus qu’une lecture rapide vous donnera de l’espoir pour l’avenir.
Stratégie d'adaptation nº4 : Obtenir un soutien spécifique
Le parcours de chacun vers la continence est personnel, et nous savons que les membres de notre communauté ont tous des préoccupations différentes. Que vous ayez des difficultés à travailler, à socialiser, à avoir des relations sexuelles ou à faire de l’exercice, nous avons des conseils et des informations qui peuvent vous aider. Découvrez notre rubrique spéciale Comment vivre avec l’incontinence ? pour trouver des informations adaptées à vos besoins spécifiques.
À bientôt !
WFIPP
Actualités et articles sur l’incontinence, envoyés chaque mois dans votre boîte e-mail.
