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Comment rééduquer votre vessie après avoir retiré un cathéter ?
C’est un grand soulagement d’apprendre que votre cathéter va être retiré. Cependant, ceci peut laisser la place à un sentiment d’anxiété quant à la façon dont votre vessie va réagir. Le présent article vise à apaiser toutes vos préoccupations concernant l’incontinence urinaire et à vous donner des conseils pour rééduquer votre vessie et retrouver une meilleure qualité de vie.
C’est un grand soulagement d’apprendre que votre cathéter va être retiré. Cependant, ceci peut laisser la place à un sentiment d’anxiété quant à la façon dont votre vessie va réagir. Il s’agit d’une réaction tout à fait normale, dont il a souvent été fait état au sein de la communauté WFIPP. Le présent article vise à apaiser toutes vos préoccupations concernant l’incontinence urinaire et à vous donner des conseils pour rééduquer votre vessie et retrouver une meilleure qualité de vie.
Que se passe-t-il lorsqu’on retire un cathéter ?
Il est possible que votre vessie et votre urètre soient irrités pendant quelques jours après le retrait du cathéter. Certaines personnes sont réticentes à uriner, tandis que d’autres ont besoin de se rendre plus fréquemment aux toilettes. Cela peut s’accompagner de picotements ou de douleurs, et l’urine peut prendre une teinte rosâtre. Heureusement, ces problèmes disparaissent normalement après avoir uriné plusieurs fois, de sorte que vous pourrez rapidement commencer à rééduquer votre vessie. S’ils persistent, il convient de consulter un·e professionnel·le de santé capable de vous donner des conseils détaillés.
Qu’est-ce que la rééducation de la vessie ?
La rééducation de la vessie est un traitement efficace contre de nombreux types d’incontinence urinaire, notamment contre les symptômes que peut générer le retrait du cathéter. Cette méthode vise à entraîner la vessie à retenir davantage d’urine et être vidée moins souvent. Vous irez donc moins fréquemment aux toilettes et éliminerez plus d’urine à chaque fois.
En combien de temps peut-on rééduquer la vessie ?
La vitesse n’est pas le maître-mot ici. La rééducation de la vessie peut être un processus lent, puisque cela peut parfois prendre plusieurs mois avant d’obtenir des résultats satisfaisants. Toutefois, une fois que votre vessie est rééduquée, elle doit normalement se maintenir dans cet état de manière permanente. Cela vaut donc la peine de persévérer et de fournir tous ces efforts.
Qu’implique la rééducation de la vessie ?
Fondamentalement, vous allez apprendre à changer vos habitudes de passage aux toilettes. On peut s’y prendre de diverses façons, mais pour commencer, il est bon d’établir un « planning » de passages aux toilettes réguliers qu’il convient de respecter tout au long de la journée. On trouve également dans le commerce des alarmes qui vous avertissent lorsque l’heure de vous rendre aux toilettes est venue, ou encore des moniteurs que vous pouvez utiliser pour consigner vos passages aux toilettes et les « accidents ». Vous pouvez partager ces informations avec votre professionnel·le de santé. Une autre méthode consiste à essayer de réduire le besoin de vous rendre aux toilettes aussi fréquemment. Pour ce faire, vous pouvez essayer des exercices du périnée ou tenter une technique de distraction, comme compter à rebours.
Comment obtenir plus d’informations sur la rééducation de la vessie ?
Vous trouverez des ressources sur notre site web, et le meilleur endroit où trouver de l’aide est le cabinet de votre médecin ou physiothérapeute. Vous trouverez des médecins, infirmiers·ères spécialisé·e·s ou physiothérapeutes forts d’années d’expérience en matière de retrait de cathéters et de rééducation de la vessie. Vous pourrez établir ensemble un programme personnalisé adapté à vos besoins et objectifs individuels.
Bravo pour le retrait de votre cathéter, et bonne chance dans la rééducation de votre vessie !
WFIPP
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