Comment vivre avec l’incontinence ?
Face à l’incontinence, chacun a sa propre histoire. C’est pourquoi nous avons élaboré les rubriques suivantes, dont chacune apporte des réponses spécifiques à une situation déterminée. Vous reconnaissez-vous dans l’une d’elles ?
Mon enfant n’est pas encore propre
Les accidents le jour et l’incontinence la nuit (appelée énurésie nocturne) sont des problèmes rencontrés par de nombreux parents et leurs enfants.
Je suis adolescent.e et je souffre d’incontinence
En tant qu’ado, on ne s’attend probablement pas à perdre le contrôle de sa vessie ou de ses intestins. Pourtant, l’idée selon laquelle l’incontinence ne toucherait que certaines classes d’âge est bel et bien un mythe.
J’aide une personne atteinte d’incontinence
Plus vous comprendrez de quoi il retourne, plus vous serez à même d’apporter une aide efficace.
Je souffre de stress ou d’anxiété
L’incontinence suscite en vous de l’anxiété ? Cela n’a rien de surprenant. Mais n’oubliez pas : c’est un problème courant et ce n’est pas une maladie en soi. C’est une pathologie. Il existe de nombreux traitements capables d’améliorer considérablement votre qualité de vie.
J’éprouve des difficultés à travailler
Soyons clairs : l’incontinence peut transformer le travail en un véritable cauchemar. La meilleure solution consiste à vous faire diagnostiquer officiellement par un professionnel de santé pour que vous puissiez justifier de votre trouble auprès de votre employeur.
J’ai du mal à faire de l’exercice
Pour les personnes souffrant d’incontinence d’effort, la pratique d’un exercice physique peut déclencher un mouvement vésical ou intestinal. Pourtant, c’est bien connu, faire de l’exercice est une saine habitude qu’il convient d’intégrer dans un mode de vie équilibré.
J’ai du mal en société
La seule pensée de quitter le confort de votre domicile pour vous rendre dans un endroit où les toilettes ne seront pas adaptées est terrifiante et peut lourdement restreindre votre mobilité et votre sens de la « liberté individuelle ».
J’ai du mal à avoir des relations sexuelles
La sexualité occupe une place importante dans la vie de nombreuses personnes. Or, il est vrai que personne n’a envie de se préoccuper de problèmes de fuites en ayant des relations sexuelles, que ce soit avec un partenaire nouveau ou de longue date. Il vous arrive peut-être même de refuser la relation sexuelle ou de vous précipiter nerveusement, par peur de ce qui pourrait se passer pendant l’acte.
Mon alimentation m’inquiète
Ce que vous mangez ou buvez a des répercussions importantes sur l’incontinence. De manière générale, il y a des habitudes de vie saines que vous pouvez adopter, mais il vous sera probablement plus utile de demander conseil à un nutritionniste.
