Je suis adolescent.e et je souffre d’incontinence
En tant qu’ado, on ne s’attend probablement pas à perdre le contrôle de sa vessie ou de ses intestins. Après tout, vous n’êtes plus un.e enfant et vous êtes évidemment encore loin du grand âge ! Pourtant, l’idée selon laquelle l’incontinence ne toucherait que certaines classes d’âge est bel et bien un mythe. Le fait est que la fuite involontaire d’urine ou de selles est un problème rencontré par certain.e.s adolescent.e.s.
Bien que cela soit plus facile à dire qu’à faire, il faut avant tout vous rappeler que vous n’avez pas à en avoir honte. Réfléchissez à une personne de confiance à laquelle vous pourriez parler de ce qui vous arrive, et envisagez de consulter votre médecin de famille/généraliste. Croyez-nous : vous trouverez tous les conseils et tout le soutien dont vous avez besoin si vous savez où chercher. Pour commencer, vous pouvez trouver de l’aide ici sur la façon d’aborder la question avec un professionnel de santé.
Qu’est-ce qui a causé cette incontinence ? Il existe de nombreux types d’incontinence, et les ados peuvent être sujets à n’importe lequel d’entre eux. De plus, des études suggèrent que les fluctuations des niveaux hormonaux peuvent contribuer à l’incontinence à l’adolescence, tout comme une blessure faite pendant le sport, en courant ou faisant de la gymnastique par exemple. Si, d’une manière ou d’une autre, les muscles de votre périnée ont été endommagés, il est possible d’y remédier en réalisant certains exercices.

À l’adolescence, l’incontinence peut avoir un impact sur la qualité de vie à bien des égards. Vous pouvez par exemple ressentir de l’anxiété à l’idée d’organiser des sorties avec vos amis ou de la nervosité en pensant au long moment que vous devrez passer assis.e lors du prochain cours ou du prochain examen. Si c’est le cas, il faut absolument que vous en parliez ! Il existe de nombreux traitements efficaces contre l’incontinence, et vous n’avez pas à rester seul.e pour y faire face.
Références
European Guidelines on Urinary Incontinence [Internet]. 2018 [consulté le 3 août 2020]. Disponible sur :https://wfip.org/european-guidelines-on-urinary-incontinence/.
How to stop or manage daytime wetting [Internet]. 2018 [consulté le 3 août 2020]. Disponible sur :https://www.eric.org.uk/how-to-stop-or-manage-daytime-wetting.
Nieuwhof-Leppink AJ, Schroeder RPJ, van de Putte EM, de Jong TPVM, Schappin R. Daytime urinary incontinence in children and adolescents. Lancet Child Adolesc Health. Juil. 2019 ; 3(7):492-501.