Traitements alternatifs

Certaines personnes aiment ajouter un traitement complémentaire, plus naturel, à leur traitement principal.

À qui est-ce destiné ?

  • À celles et ceux à la recherche d’un traitement plus « naturel »
  • À celles et ceux qui souhaitent éviter les médicaments ou une intervention chirurgicale

Qu’est-ce que cela implique ?

L’acupuncture peut être efficace pour lutter contre certains symptômes de l’incontinence. Dans le cadre d’une étude, des femmes s’étant soumises à des traitements d’acupuncture hebdomadaires ont constaté des améliorations significatives de leurs symptômes d’incontinence urinaire par rapport à d’autres femmes soumises à un traitement placebo.

traitements alternatifs

L’hypnose peut aider à maîtriser des pathologies ayant une composante émotionnelle ou psychologique. Il a été démontré que des séances d’hypnose auprès d’un professionnel ou des exercices d’auto-hypnose pouvaient atténuer les symptômes de certains types d’incontinence.

Le yoga est une forme d’exercice physique très prisée pour améliorer la souplesse et réduire le stress. À l’instar des exercices du périnée, certaines postures de yoga peuvent contribuer à renforcer votre vessie et vos intestins. Vous avez notamment peut-être déjà entendu la phrase « Mula Bandha », qui signifie « verrouiller la racine ». Cette technique de yoga contribue à renforcer le périnée, un muscle jouant un rôle clé dans la prévention des fuites. Si vous êtes novice en yoga, il est important de prendre un cours avec un professionnel formé pour être sûr.e de faire les bons mouvements.

Des traitements à base de plantes et des compléments alimentaires peuvent favoriser votre santé et votre bien-être en général, et certaines personnes les trouvent efficaces contre les symptômes de l’incontinence. Les traitements à base de plantes peuvent prendre diverses formes :

  • Extraits secs (gélules, poudres ou infusions) ;
  • Extraits de glycérine ;
  • Teintures (contiennent de l’alcool).

Une étude a révélé que le millepertuis perforé ou herbe de la Saint-Jean (Hypericum perforatum) pouvait potentiellement aider à lutter contre l’incontinence urinaire. Cependant, aucun essai n’a été réalisé sur des personnes, et les questions sont nombreuses quant aux possibles effets secondaires de cette plante. Ne prenez jamais de millepertuis perforé sans les conseils d’un professionnel de santé.

Où trouver plus d’informations ?

Selon votre pays de résidence, il est possible que vous puissiez bénéficier gratuitement de certains traitements alternatifs pris en charge par le système public d’assurance-maladie. D’autres, cependant, comme les médicaments homéopathiques, ne sont habituellement pas pris en charge, mais disponibles en pharmacie. Quelle que soit votre situation, il convient de toujours discuter de votre choix de traitements alternatifs avec votre principal professionnel de santé. Ce dernier sera en mesure de vous conseiller sur des traitements pouvant compléter votre traitement principal.

Références

Bladder Control Problems (Urinary Incontinence) [Internet]. 2018 [consulté le 18 août 2020]. Disponible sur : https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/treatment.

Capasso R, Borrelli F, Capasso F, et al. Inhibitory effect of the antidepressant St. John’s wort (hypericum perforatum) on rat bladder contractility in vitro. Urology. 2004 ; 64(1):168-172.

Chughtai B, Kavaler E, Lee R, Te A, Kaplan SA, Lowe F. Use of herbal supplements for overactive bladder. Rev Urol. 2013 ; 15(3):93-96.

Emmons SL, Otto L. Acupuncture for overactive bladder: a randomized controlled trial. Obstet Gynecol. 2005 ; 106(1):138-143.

European Guidelines on Urinary Incontinence [Internet]. 2018 [consulté le 18 août 2020]. Disponible sur : https://wfip.org/european-guidelines-on-urinary-incontinence/.

Freeman, RM, Baxby K. Hypnotherapy for incontinence caused by the unstable detrusor. Br Med J (Clin Res Ed). 1982 ; 284(6332):1831-1834. doi:10.1136/bmj.284.6332.1831

Huang AJ, Jenny HE, Chesney MA, Schembri M, Subak LL. A group-based yoga therapy intervention for urinary incontinence in women: a pilot randomized trial. Female Pelvic Med Reconstr Surg. 2014;20(3):147-154.

Smith PP, McCrery RJ, Appell RA. Current trends in the evaluation and management of female urinary incontinence. CMAJ. 2006 ; 175(10):1233-1240.

Tenfelde S, Janusek LW. Yoga: abiobehavioral approach to reduce symptom distress in women with urge urinary incontinence. J Altern Complement Med . 2014 ; 20(10):737-742.

Sur cette page

À qui est-ce destiné ?

Qu’est-ce que cela implique ?

Où trouver plus d’informations ?