Come posso convivere con l’incontinenza?
Ogni esperienza di incontinenza è una storia a sè. Per questo motivo abbiamo sviluppato le sezioni che seguono, ognuna pertinente a una specifica situazione. Ti riconosci in una di queste?
Mio/a figlio/a si fa la pipì addosso
L’enuresi diurna (farsi la pipì addosso durante il giorno) e notturna (fare la pipì a letto mentre si dorme) sono un problema frequente per genitori e bambini.
Sono una/un adolescente con incontinenza
Da adolescente, non ti aspetti di poter perdere il controllo sugli stimoli vescicali e intestinali. Tuttavia, l’opinione diffusa secondo cui l’incontinenza colpisca solo alcune fasce di età è falsa.
Mi prendo cura di qualcuno che soffre di incontinenza
Quanto più conosci l’incontinenza, tanto più sarai in grado di offrire un sostegno efficace.
Sono stressato o ansioso
Non è una sorpresa che l’incontinenza causi ansia. Ma ricorda: in realtà è un problema diffuso e non si tratta di una malattia, bensì solo di un disturbo. Sono disponibili molti trattamenti che possono fare davvero la differenza per la tua qualità di vita.
Ho difficoltà sul lavoro
Ammettiamolo: l’incontinenza può rendere il lavoro un incubo. La soluzione migliore è ricevere una diagnosi ufficiale dal medico e informare il tuo datore di lavoro.
E' difficile fare attività fisica
Per chi soffre di incontinenza da sforzo, l’attività fisica può indurre lo stimolo vescicale o intestinale. Ma, come tutti sappiamo, l’attività fisica è una sana abitudine che non deve mancare in uno stile di vita equilibrato.
Ho difficoltà a socializzare
Il pensiero di lasciare la sicurezza della tua casa per andare in un luogo in cui i servizi igienici non sono adeguati ti preoccupa, e può seriamente limitare i tuoi spostamenti e la tua “libertà personale”.
Ho difficoltà a fare sesso
Il sesso è una parte importante della vita di molte persone. E, naturalmente, nessuno vorrebbe doversi preoccupare di avere delle perdite mentre sta avendo un rapporto sessuale, sia che si tratti di un nuovo partner, sia che si tratti di una relazione ormai stabile. La preoccupazione di quello che potrebbe accadere durante l’atto può persino portarti a evitare il rapporto sessuale, o magari farlo in tutta fretta.
Sono preoccupato per la mia dieta
Cibo e bevande possono avere un impatto notevole sull’incontinenza. Puoi seguire alcune abitudini generali per avere uno stile di vita sano, ma potrebbe essere opportuno parlarne direttamente con un operatore sanitario, come ad esempio il tuo medico di base o un nutrizionista.
