Preparati per l’appuntamento

Non immagini quante persone non prendano un appuntamento per parlare dei loro problemi di incontinenza con un operatore sanitario solo perché hanno timore di cosa potrebbe comportare. Vogliamo che ti senta il più possibile a tuo agio, quindi abbiamo raccolto una lista di suggerimenti pratici che ti proponiamo di seguito:

Suggerimento n.1

Mettiti a tuo agio

Puoi riferirti all’incontinenza urinaria con la sigla IU e all’incontinenza fecale con la sigla IF, se questo ti rende più semplice parlarne. L’operatore sanitario dovrebbe sapere bene di cosa si tratta.

Suggerimento n.2

Presenta brevemente la tua situazione

Il tuo quadro di valutazione personale scaricabile è uno strumento utile da portare con te il giorno dell’appuntamento. Serve a riassumere i sintomi e ricordarti dei dettagli, e puoi persino consegnarlo direttamente all’operatore sanitario.

Suggerimento n.3

Prendi nota delle tue abitudini

Per qualche giorno prima dell’appuntamento, prendi nota di tutte le volte in cui hai movimenti intestinali o stimoli minzionali. Segna quali alimenti e bevande assumi, e quante volte hai necessità di urinare o evacuare. Condividere queste informazioni con l’operatore sanitario può essere d’aiuto per capire meglio i tuoi sintomi. Trovi un esempio qui.

Suggerimento n.4

Gioca d'anticipo

Prima dell’appuntamento, fermati a pensare alle possibili domande che potresti avere. Se lo hai già fatto mentre compilavi il quadro di valutazione personale, sei un passo avanti!

Suggerimento n.5

Sappi cosa aspettarti

È molto probabile che l’operatore sanitario effettui un esame obiettivo dell’addome, dei genitali e/o del retto. Potrebbe anche chiederti di eseguire una piccola prova (ad esempio, tossire o fornire un campione di feci/urina). Qualora abbia bisogno di ulteriori informazioni, ti invierà a uno specialista che approfondirà il tuo caso con altri accertamenti.

Suggerimento n.6

Trova aiuto vicino a te

Se hai bisogno di aiuto per trovare l’operatore sanitario o il centro specializzato più vicini a te, clicca qui.