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Cosa fare quando c’è bisogno di aiuto nella gestione dell’incontinenza
Internet è un'invenzione meravigliosa, ma quando si tratta di cercare aiuto su come gestire un problema di salute può rivelarsi, a volte, un po' dispersivo. Per aiutarti a orientarti in mezzo a questo "mare magnum" di informazioni, abbiamo riunito 5 semplici step da seguire quando inizi a chiederti come gestire l'incontinenza.
Internet è un’invenzione meravigliosa, ma quando si tratta di cercare aiuto su come gestire un problema di salute può rivelarsi, a volte, un po’ dispersivo. Per aiutarti a orientarti in mezzo a questo “mare magnum” di informazioni, abbiamo riunito 5 semplici step da seguire quando inizi a chiederti come gestire l’incontinenza.
1. Cerca di non preoccuparti
È normale sentirsi in ansia e sotto stress quando ci si ritrova a soffrire di problemi vescicali o intestinali. Tuttavia, la prima cosa per imparare a gestire l’incontinenza è imparare a prendersi cura di sé. Ricordati che l’incontinenza è un disturbo comune, affrontato quotidianamente da milioni di persone in tutto il mondo. Inoltre, esistono tanti trattamenti diversi sia per l’incontinenza urinaria che per l’incontinenza fecale, per cui è molto probabile che almeno uno tra questi faccia al caso tuo. Per riuscire ad acquisire più sicurezza, ti consigliamo di informarti e prendere dimestichezza con l’argomento il prima possibile.
2. Parlane con un esperto
Se ti trovi qui, sei già sulla buona strada. WFIPP è una comunità dedita a facilitare l’accesso a informazioni chiare e affidabili a tutti coloro che soffrono di incontinenza. Ciononostante, c’è qualcuno di ancora più adatto con cui discutere dei tuoi sintomi, ossia il tuo specialista di fiducia e, in primis, il tuo medico di medicina generale (o medico di base). Forse è da un po’ che eviti di prendere quest’appuntamento, invece è il primo passo da fare se vuoi ricevere un aiuto con l’incontinenza. Se ti serve una mano a prepararti per la visita, dai uno sguardo alla guida su come iniziare il discorso.
3. Impara dagli altri
Qualunque sia l’esperienza che stai vivendo, là in giro c’è qualcuno che ci è passato prima di te. Ascoltare le testimonianze di chi, adesso, è a un buon punto del percorso verso la continenza è uno dei modi migliori per trovare consigli e suggerimenti utili e concreti. Sulla nostra piattaforma, puoi guardare dei video in cui si affrontano vari argomenti, tra cui le relazioni interpersonali e l’incontinenza, e leggere una vasta gamma di blog di informazione.
4. Trova le risposte giuste per te
L’incontinenza colpisce ognuno in modo diverso, per cui è importante trovare un aiuto specifico per le proprie esigenze. Magari stai avendo difficoltà a socializzare o ad avere rapporti sessuali, oppure ti prendi cura di qualcuno che soffre di incontinenza. Qualunque sia la tua situazione, dai uno sguardo alla nostra sezione dedicata: “Come posso convivere con l’incontinenza?”. C’è una risposta per tutti!
5. Trova un trattamento a lungo termine
Cercare un aiuto per l’incontinenza non significa trovare una soluzione “tappabuchi” mirata solo a evitare perdite imbarazzanti. Significa trovare un trattamento che migliori la tua qualità della vita per i giorni, le settimane, i mesi e gli anni a venire. Potrebbe sorprenderti sapere quante opzioni diverse ci sono a disposizione, dai trattamenti di prima linea, come semplici cambiamenti nello stile di vita, a terapie più avanzate, come farmaci e interventi chirurgici. Abbiamo coperto la maggior parte dei possibili trattamenti sulla nostra piattaforma, così che possa arrivare informato al colloquio con il medico.
Forza, sei sulla buona strada verso la continenza!
WFIPP
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