Trattamenti di medicina alternativa

Alcune persone preferiscono integrare il proprio piano terapeutico principale con una terapia complementare più naturale.

A chi è adatto?​

  • A coloro che desiderano un trattamento più "naturale"
  • A coloro che vogliono evitare di assumere farmaci o di sottoporsi a un intervento chirurgico

Cosa comporta?

L’agopuntura può alleviare alcuni dei sintomi dell’incontinenza. In uno studio, le donne sottoposte a trattamenti di agopuntura una volta alla settimana per quattro settimane hanno riscontrato miglioramenti significativi dei sintomi dell’incontinenza urinaria rispetto alle donne che avevano ricevuto un placebo.

trattamenti alternativi

L’ipnosi può contribuire a tenere sotto controllo le condizioni che hanno un aspetto emotivo o psicologico. È stato riscontrato che, per alcuni tipi di incontinenza, un ciclo di ipnosi condotto da un professionista o alcuni esercizi di “auto-ipnosi” hanno alleviato i sintomi.

Lo yoga è una popolare forma di attività fisica per aumentare la flessibilità e ridurre lo stress. Proprio come gli esercizi per il pavimento pelvico, alcune posizioni dello yoga possono migliorare la forza della vescica e dell’intestino. In particolare, potresti aver sentito la frase “Mula Bandha”, che significa “legatura della radice”. Questo tipo di pratica può rafforzare il perineo, un muscolo importante per evitare le perdite. Se hai iniziato da poco a praticare yoga, è importante seguire un corso con un professionista esperto per avere la certezza di fare i movimenti nel modo corretto.

Le fitoterapia e gli integratori alimentari possono aiutare la salute e il benessere complessivi e alcune persone possono riscontrare un beneficio per i sintomi dell’incontinenza. Le erbe possono essere disponibili sotto forma di:

  • Estratti secchi (capsule, polveri o tisane)
  • Gliceridi (estratti glicerici)
  • Tinture (estratti alcolici)

Uno studio ha dimostrato che l’erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) potrebbe essere d’aiuto nell’incontinenza urinaria. Tuttavia, questo utilizzo non è stato testato sugli esseri umani e vi sono numerose preoccupazioni circa gli effetti collaterali di questa erba. L’erba di San Giovanni non deve mai essere assunta senza il parere di un operatore sanitario.

Come posso avere maggiori informazioni?

In base al tuo Paese di residenza, alcuni trattamenti alternativi potrebbero essere disponibili gratuitamente tramite il sistema sanitario nazionale. Tuttavia altri, come ad esempio i farmaci omeopatici, sono di solito prescritti privatamente o sono disponibili in farmacia. In ogni caso, devi sempre parlare della scelta di trattamenti alternativi con il tuo medico di riferimento, che saprà consigliarti quali trattamenti siano in grado di completare il tuo piano terapeutico complessivo.

Bibliografia

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