Hoe kan ik met incontinentie leren leven?
Elk incontinentieverhaal is anders. Daarom hebben we de onderstaande rubrieken samengesteld die specifieke situaties toelichten. Herkent u zichzelf in deze situaties?
Mijn kind is niet zindelijk
Broek- en bedplassen (medische term: enuresis nocturna) zijn zaken waar ouders en kinderen zich vaak zorgen over maken.
Ik ben een tiener met incontinentie
Als tiener had u waarschijnlijk niet verwacht dat u de controle over uw blaas of darm zou verliezen. Het klopt niet dat alleen bepaalde leeftijdsgroepen last kunnen krijgen van incontinentie.
Ik zorg voor iemand met incontinentie
Hoe meer u over incontinentie weet, hoe effectiever uw ondersteuning zal zijn.
Ik voel me gestrest en ik ben angstig
Het is niet vreemd dat incontinentie u zorgen geeft. Vergeet echter niet dat incontinentie eigenlijk een veelvoorkomend probleem is, en geen ziekte maar een aandoening is. Er zijn verschillende behandelingen die een verschil kunnen maken voor uw levenskwaliteit.
Ik vind het moeilijk om te blijven werken
Laten we eerlijk zijn: incontinentie op de werkvloer is een nachtmerrie. De beste oplossing bestaat erin een officiële diagnose van een arts aan uw werkgever te laten zien.
Het is moeilijk voor mij om mijn beroep uit te oefenen
In het geval van stressincontinentie kunnen inspanningen blaas- of darmbewegingen activeren. We weten echter allemaal dat lichaamsbeweging een gezonde gewoonte is die deel uitmaakt van een evenwichtige levensstijl.
Het is moeilijk voor mij om sociaal contact te leggen
U vindt het idee om ergens naartoe te gaan waar de toiletvoorzieningen misschien minder schoon zijn, beangstigend en verlammend.
Het is moeilijk voor mij om seks te hebben
Seks is voor veel mensen een belangrijk deel van het leven. Tijdens de seks wil toch eigenlijk niemand zich zorgen maken over lekken, ongeacht of u net een nieuwe partner hebt of al lang met iemand samen bent. Misschien gaat u seks wel uit de weg of maakt u zich er snel van af uit angst voor wat er tijdens het vrijen kan gebeuren.
Ik maak me zorgen over mijn voeding
Wat u eet of drinkt heeft een grote invloed op incontinentie. Er zijn enkele algemene levensgewoonten die u kunt volgen, maar misschien is het nuttiger om met een huisarts of diëtist te praten.
