Ik ben een tiener met incontinentie

Als tiener had je waarschijnlijk niet verwacht dat je de controle over jouw blaas of darm zou verliezen. Je bent geen kind meer en ook nog geen bejaarde! Het klopt niet dat alleen bepaalde leeftijdsgroepen last kunnen krijgen van incontinentie. Ook tieners kunnen te maken krijgen met urine- of ontlastingsverlies.

Het is makkelijker gezegd dan gedaan maar je mag niet vergeten dat jij je niet hoeft te schamen voor incontinentie. Probeer erover te praten met een vertrouwenspersoon en maak een afspraak met jouw huisarts. Er zijn verschillende instanties waar je om hulp of advies kunt vragen. Je moet alleen weten waar je moet zoeken. Hier vind je alvast enkele nuttige tips die je leren hoe  je met jouw arts kunt praten..

Maar, waardoor wordt incontinentie veroorzaakt? Tieners kunnen aan verschillende vormen van incontinentie lijden. Er zijn aanwijzingen dat fluctuerende hormoonspiegels en sportblessures door hardlopen of turnen tot incontinentie kunnen leiden bij tieners. In het geval van beschadigde bekkenbodemspieren, kun je baat hebben bij bepaalde oefeningen.

Incontinentie kan een zware impact hebben op de levenskwaliteit van tieners. Ben je bang om sociaal contact te leggen of word je zenuwachtig wanneer je lang moet blijven zitten voor een examen? Praat er dan over! Er zijn verschillende effectieve behandelingen voor incontinentie. Je staat er niet alleen voor.

Referenties

European Guidelines on Urinary Incontinence [Internet]. 2018 [geraadpleegd op 3 augustus 2020]. Beschikbaar op: https://wfip.org/european-guidelines-on-urinary-incontinence/.

How to stop or manage daytime wetting [Internet]. 2018 [geraadpleegd op 3 augustus 2020]. Beschikbaar op: https://www.eric.org.uk/how-to-stop-or-manage-daytime-wetting.

Nieuwhof-Leppink AJ, Schroeder RPJ, van de Putte EM, de Jong TPVM, Schappin R. Daytime urinary incontinence in children and adolescents. Lancet Child Adolesc Health. 2019 Jul;3(7):492-501.