Blog
Hoe kunt u uw blaas trainen na het verwijderen van een katheter?
Het is een hele opluchting als u te horen krijgt dat uw katheter verwijderd kan worden. Die opluchting kan echter snel omslaan in gevoelens van angst als u niet zeker weet hoe uw blaas zich zal gedragen zonder de katheter. Deze blogpost is geschreven om uw zorgen over blaasincontinentie weg te nemen en u tips te geven over hoe u uw blaas opnieuw kunt trainen en weer een betere levenskwaliteit kunt krijgen.
Het is een hele opluchting als u te horen krijgt dat uw katheter verwijderd kan worden. Die opluchting kan echter snel omslaan in gevoelens van angst als u niet zeker weet hoe uw blaas zich zal gedragen zonder de katheter. Dit is een volkomen normale reactie, die we al vaak hebben gehoord uit de WFIPP-gemeenschap. Deze blogpost is geschreven om uw zorgen over blaasincontinentie weg te nemen en u tips te geven over hoe u uw blaas opnieuw kunt trainen en weer een betere levenskwaliteit kunt krijgen.
Wat gebeurt er als een katheter wordt verwijderd?
Nadat de katheter is verwijderd, kunnen uw blaas en urinebuis een paar dagen geïrriteerd zijn. Sommige mensen deinzen er erg voor terug om te plassen, terwijl anderen vaker naar het toilet moeten. Dit kan gepaard gaan met steken of pijn, of de aanwezigheid van rozige urine. Het goede nieuws is dat deze problemen normaal gesproken verdwijnen na een paar keer plassen, zodat u zich daarna verder kunt gaan toeleggen op het belangrijke werk van blaastraining. Als de problemen niet vanzelf overgaan, moet u een arts raadplegen die u meer gedetailleerd advies kan geven.
Wat is blaastraining?
Blaastraining is een effectieve behandeling voor veel vormen van urine-incontinentie en ook voor de problemen die kunnen ontstaan wanneer een katheter verwijderd is. Het doel van deze methode is om de blaas te leren meer urine op te houden en minder vaak te legen, waardoor u minder vaak naar het toilet hoeft en per keer meer urine doorlaat.
Hoelang duurt blaastraining?
Snelheid is zeker niet waar het hier om gaat. Blaastraining kan een langzaam proces zijn, waarbij sommige mensen maanden moeten oefenen voordat ze een resultaat hebben waar ze tevreden mee zijn. Maar als uw blaas eenmaal getraind is, zou dat ook zo moeten blijven, dus op de lange termijn is het de moeite waard om vol te houden en deze inspanning te leveren.
Wat houdt blaastraining in?
Het komt erop neer dat u leert hoe u uw toiletgewoonten kunt veranderen. Er zijn verschillende manieren om dit te doen, maar een goed begin is om een regelmatig ‘schema’ te maken waaraan u zich gedurende de dag kunt houden. U kunt ook alarmsystemen kopen die u waarschuwen wanneer het tijd is voor uw volgende toiletbezoek, of monitors die kunnen worden gebruikt om bezoeken aan het toilet en ‘ongelukjes’ te registreren. Deze informatie kan dan worden doorgegeven aan uw arts. Een andere methode is om te proberen de behoefte om naar het toilet te gaan te verminderen. U kunt dit doen door bekkenbodemoefeningen te doen, of door een afleidingstechniek zoals achteruit tellen.
Hoe kan ik meer te weten komen over blaastraining?
Naast het lezen van de informatie op onze website, kunt u het beste hulp zoeken bij uw huisarts of fysiotherapeut. Op onze website vindt u artsen, gespecialiseerde verpleegkundigen of fysiotherapeuten die allemaal jarenlange ervaring hebben met katheterverwijdering en/of blaastraining. Samen kunt u een persoonlijk plan opstellen dat past bij uw individuele behoeften en doelen.
Gefeliciteerd met uw katheterverwijdering. We wensen u veel succes met uw blaastraining!
WFIPP
Nieuws & artikelen over incontinentie, maandelijks in uw inbox.
