Blog
Hoe om te gaan met plotselinge incontinentie
Als u nog nooit last hebt gehad van incontinentie, kan het een hele schok voor u zijn als u plotseling klachten krijgt. Lees verder voor tips en advies over hoe u ermee kunt leren omgaan, maar ook om de weg naar continentie terug te vinden.
Als u nog nooit last hebt gehad van incontinentie, kan het een hele schok voor u zijn als u plotseling klachten krijgt. De WFIPP-gemeenschap is er om u te helpen de aandoening te begrijpen en een behandeling te vinden die uw levenskwaliteit kan verbeteren. Lees verder voor tips en advies over hoe u ermee kunt leren omgaan, maar ook om de weg naar continentie terug te vinden.
Strategie 1: Vergaar kennis
Plotselinge incontinentie kan vele oorzaken hebben. De eerste stap is dus om uw symptomen te identificeren en ze met een professionele zorgverlener te bespreken. Zij kunnen de juiste diagnose stellen, wat de sleutel is voor het vinden van een effectieve behandeling. Het is niet altijd gemakkelijk om tijd te maken voor een afspraak, maar u zult zich opgelucht voelen als het eenmaal staat ingepland. Neem een kijkje op ons platform voor richtlijnen over hoe u een gesprek kunt aangaan – u kunt het!
Strategie 2: Word lid van de gemeenschap
Ze zeggen dat gedeelde smart halve smart is. Praten met andere mensen die ook te maken hebben gehad met plotselinge urine-incontinentie, kan heel nuttig zijn – niet alleen zullen zij tips en advies hebben over wat wel en wat niet voor hen werkte, maar ze zullen u er ook aan herinneren dat u er niet alleen voor staat. Het is een feit dat incontinentie een veel voorkomende aandoening is waar miljoenen mensen over de hele wereld mee te maken krijgen. Als u graag wilt horen hoe zij ermee omgingen, kunt u hier getuigenissen vinden van ervaringsdeskundigen van onze gemeenschap.
Strategie 3: Geloof dat een behandeling bestaat
Uw incontinentie is misschien plots opgekomen, maar het goede nieuws is dat er behandelingen bestaan, waardoor u uw normale leven weer kunt oppakken. Als uw symptomen relatief nieuw zijn, kunt u misschien eerst proberen om uw levensstijl te veranderen, op zoek te gaan naar gedragsbehandelingen of te starten met bekkenbodemoefeningen. Als deze opties niet effectief blijken te zijn, kunt u verder kijken naar een aantal geavanceerde behandelingen zoals chirurgie, sacrale neuromodulatie en medicatie. Alle informatie is beschikbaar op ons platform – we zijn ervan overtuigd dat door dit te lezen, u licht aan het einde van de tunnel zult zien.
Strategie 4: Zoek specifieke ondersteuning
Ieders weg naar continentie is persoonlijk en we weten dat de leden van onze gemeenschap allemaal andere zorgen en problemen hebben. Of u het nu moeilijk vindt om te gaan werken, mensen te ontmoeten, seks te hebben of om te sporten, wij hebben advies en informatie die u kunnen helpen. Raadpleeg onze speciale rubriek ‘Hoe leven met incontinentie’ voor informatie die op uw specifieke behoeften is afgestemd.
Tot de volgende keer!
WFIPP
Nieuws & artikelen over incontinentie, maandelijks in uw inbox.
