Blog
Wat zijn de oorzaken van een zwakke blaas en welke oplossingen bestaan er?
Verlies van controle over de blaas is het gevolg van overmatige druk op uw blaas tijdens bepaalde activiteiten. Het goede nieuws is dat er veel oplossingen zijn voor een zwakke blaas.
We hebben het vaak over een ‘zwakke’ of een ‘sterke’ blaas, vooral na een drankje of twee! Maar voor sommige mensen is dit meer dan alleen maar vaker dan normaal naar het toilet moeten. Mensen die aan stress-urine-incontinentie lijden, plassen ongewild, vooral tijdens het sporten, hoesten, niezen, een zwaar voorwerp optillen of voorover buigen.
Waarom ben ik de controle over mijn blaas kwijtgeraakt?
Simpel gezegd, verlies van controle over de blaas is het gevolg van overmatige druk op uw blaas tijdens bepaalde activiteiten. Er zijn veel mogelijke oorzaken, maar het wordt vaak geassocieerd met zwakke of beschadigde bekkenbodemspieren.
Leg me nog eens uit, wat zijn de bekkenbodemspieren?
Zowel mannen als vrouwen hebben een bekkenbodem, al is de opbouw iets anders. In de volgende tekeningen kunt u zien waarom deze spieren vaak betrokken zijn bij stress-urine-incontinentie.
In feite zijn het de bekkenbodemspieren die ons in staat stellen de blaas onder controle te houden en alle interne organen te ondersteunen die betrokken zijn bij het vrijkomen van urine. Als u meer wilt weten, bekijk dan de video’s die op het platform geplaatst zijn.
Er zijn veel redenen waarom de bekkenbodemspieren zwak kunnen worden, waaronder:
- Veroudering
- Bevalling
- De menopauze
- Prostaatproblemen of een operatie
Hoe kan ik weer controle over mijn blaas krijgen?
Het goede nieuws is dat er veel oplossingen zijn voor een zwakke blaas. Naar aanleiding van het bovenstaande, zal het u niet verbazen dat bekkenbodemoefeningen normaal gesproken de eerste behandeling is die wordt aanbevolen door artsen. De oefeningen zijn verschillend voor het vrouwelijke en mannelijke lichaam, maar u kunt hier veel tips vinden en begeleiding krijgen om de techniek onder de knie te krijgen.
Maar ik maak me zorgen over lekken als ik mijn oefeningen doe!
Oefeningen kunnen urineverlies bij mensen met stress-urine-incontinentie op gang brengen, maar bekkenbodemoefeningen zijn minder intensief dan andere vormen van fysieke activiteit. Als u zich zorgen maakt, kunt u altijd incontinentiemateriaal proberen als tijdelijke oplossing. Hoewel incontinentieverbanden niet de ultieme oplossing zouden moeten zijn (er zijn veel andere opties voor de lange termijn beschikbaar!), zijn er momenten waarop ze uw zelfvertrouwen kunnen vergroten en u kunnen helpen om uw dagelijkse bezigheden voort te zetten.
Wat als bekkenbodemoefeningen niet de oplossing zijn voor mijn zwakke blaas?
Er zijn een aantal meer geavanceerde behandelingen om controle over de blaas terug te krijgen, dus het is essentieel dat u een arts raadpleegt voor meer informatie. Door uw symptomen met hem te bespreken, zullen zij het best in staat zijn om uw exacte type incontinentie te diagnosticeren en specifieke behandelingen voor te stellen om u te helpen uw oude leventje weer terug te krijgen. Voor advies over hoe u zo’n gesprek kunt beginnen, kunt u hier onze gids raadplegen.
Enkele mogelijke behandelingen voor zwakke blaas zijn:
- Operatieve behandelingen zoals slingoperaties of blaashalssuspensie
- Medische behandelingen zoals vulstoffen
- Mechanische hulpmiddelen zoals pessaria
Vergeet niet: incontinentie is een veel voorkomende aandoening waarmee miljoenen mensen worden geconfronteerd en die dagelijks door duizenden artsen wordt behandeld. Er is hulp – ga ervoor!
WFIPP
Nieuws & artikelen over incontinentie, maandelijks in uw inbox.
