Blog
Co zrobić, gdy potrzebujesz pomocy w leczeniu inkontynencji
Internet jest wspaniałym wynalazkiem, ale kiedy przychodzi do szukania pomocy i porad w kwestiach zdrowotnych, czasem może wydawać się nieco przytłaczający. Aby pomóc Ci odnaleźć się w tym bałaganie, przedstawiamy 5 prostych kroków, które pomogą Ci poradzić sobie z inkontynencją.
Internet jest wspaniałym wynalazkiem, ale kiedy przychodzi do szukania pomocy i porad w kwestiach zdrowotnych, czasem może wydawać się nieco przytłaczający. Aby pomóc Ci odnaleźć się w tym bałaganie, przedstawiamy 5 prostych kroków, które pomogą Ci poradzić sobie z inkontynencją.
1. Nie zamartwiaj się
To naturalne, że osoby cierpiące na problemy z pęcherzem lub jelitami, odczuwają stres i niepokój. Pierwszym krokiem w leczeniu nietrzymania moczu i stolca jest skupienie się na sobie. Pamiętaj, że jest to powszechny problem, z którym codziennie borykają się miliony ludzi na całym świecie. Co więcej, dostępnych jest wiele różnych metod leczenia zarówno nietrzymania moczu, jak i stolca, przez co istnieje duże prawdopodobieństwo, że jedna z nich będzie w stanie Ci pomóc. Aby pomóc Ci zwiększyć kontrolę nad inkontynencją, zalecamy zapoznanie się z faktami dotyczącymi nietrzymania moczu i stolca.
2. Porozmawiaj z ekspertami
Jeśli to czytasz, jesteś już na dobrej drodze – WFIPP to społeczność poświęcona pomocy osobom cierpiącym na nietrzymanie moczu i stolca w dostępie do jasnych i istotnych informacji na temat ich dolegliwości. Jest jednak jedna osoba, która jest jeszcze lepiej przygotowana do omówienia z Tobą objawów. Jest nią pracownik służby zdrowia, a najlepiej Twój lekarz rodzinny. Być może unikałeś/aś umówienia się na wizytę, ale jest to pierwszy krok do uzyskania specjalistycznej pomocy. Zajrzyj do naszego przewodnika, aby zobaczyć jak zacząć taką rozmowę.
3. Ucz się od innych
Niezależnie od tego, przez co właśnie przechodzisz, na pewno gdzieś znajduje się ktoś, kto ma podobne doświadczenia. Wysłuchanie relacji osób, które walczą z inkontynencją jest jednym z najlepszych sposobów na znalezienie użytecznych wskazówek i porad. Na naszej stronie możesz obejrzeć filmy wideo, na których różne osoby poruszają takie tematy, jak związki interpersonalne i inkontynencja oraz przeczytać szeroki wachlarz pouczających wpisów na blogu.
4. Zadbaj o siebie
Nietrzymanie moczu dotyka każdego w inny sposób, dlatego ważne jest, aby znaleźć pomoc dostosowaną do naszych potrzeb. Być może masz trudności z nawiązywaniem kontaktów towarzyskich, uprawianiem seksu lub opiekujesz się osobą cierpiącą na nietrzymanie moczu. Cokolwiek to jest, zapoznaj się z naszą specjalną sekcją „Jak żyć z inkontynencją?”. Każdy znajdzie tu coś dla siebie!
5. Znajdź długoterminowe leczenie
Uzyskanie pomocy przy inkontynencji nie oznacza znalezienia szybkiego rozwiązania, które zatrzyma kłopotliwe nietrzymanie moczu i stolca. Oznacza to znalezienie leczenia, które poprawi jakość życia na lata. Możesz być zaskoczony/a, gdy dowiesz się, jak wiele różnych metod leczenia jest dostępnych, począwszy od metod leczenia pierwszej linii, zmiany stylu życia, po bardziej zaawansowane terapie, takie jak leki i zabiegi chirurgiczne. Na naszej stornie omówiliśmy większość dostępnych metod leczenia, abyś mógł/a uzyskać przydatne informacje przed rozmową z lekarzem.
Jesteś na dobrej drodze!
WFIPP
Wiadomości i artykuły dotyczące inkontynencji, które będziesz otrzymywać co miesiąc na skrzynce mailowej.
