Niektóre osoby uważają, że jedynymi metodami leczenia dostępnymi dla osób starszych są produkty do pielęgnacji ciała, takie jak wkładki na nietrzymanie moczu. Chociaż mogą być one czasem przydatne, zwłaszcza aby czuć się pewnie w codziennych sytuacjach, istnieje wiele innych dostępnych możliwości. Przede wszystkim, warto wypróbować ćwiczenia mięśni dna miednicy, aby wzmocnić mięśnie kontrolujące oddawanie moczu. Nawet jeśli nie jesteś szczególnie aktywny/a fizycznie, nie oznacza to, że nie możesz spróbować tych łatwych ćwiczeń. Można je wykonywać podczas siedzenia i oglądania telewizji lub leżenia w łóżku. Zajmują tylko kilka minut dziennie – tutajmożesz zapoznać się z naszymi materiałami, aby dowiedzieć się, jak mężczyźni i kobiety mogą je wykonywać prawidłowo.

Ponadto, istnieje szeroka gama leków i metod leczenia (takich jak pessaroterapia i cewnikowanie) oraz zabiegów chirurgicznych, które mogą znacznie poprawić objawy nietrzymania moczu u osób starszych. Jednym z przykładów jest neuromodulacja krzyżowa, która polega na umieszczeniu małego urządzenia w dolnej części pleców, obok nerwu krzyżowego. Nerw krzyżowy bierze udział w procesie opróżniania pęcherza, a stymulując go prądem elektrycznym jest możliwe przywrócenie prawidłowej czynności pęcherza. Niezależnie od tego, jakie leczenie wydaje Ci się odpowiednie dla Ciebie lub dla osoby, którą się opiekujesz, pierwszym krokiem powinno być omówienie objawów z lekarzem. Dowiedz się więcej o możliwych terapiach, a następnie zajrzyj do naszego poradnika, aby zobaczyć jak zacząć taką rozmowę.