Blog
Znasz swoje objawy nietrzymania moczu i wiesz jak uzyskać pomoc?
Nie jest łatwo rozmawiać o nietrzymaniu moczu. Jeśli jednak czytasz ten wpis na blogu, to znaczy, że już zrobiłeś/aś pierwszy krok. Dobra wiadomość jest taka: trafiłeś/aś we właściwe miejsce! W WFIPP staramy się pomagać innym rozpoczynać trudne rozmowy oraz poszukiwać wsparcia w znalezieniu skutecznego leczenia.
Nie jest łatwo rozmawiać o nietrzymaniu moczu. Jeśli jednak czytasz ten wpis na blogu, to znaczy, że już zrobiłeś/aś pierwszy krok. Być może szukasz informacji dla siebie lub martwisz się o kogoś bliskiego. Dobra wiadomość jest taka: trafiłeś/aś we właściwe miejsce! W WFIPP staramy się pomagać innym rozpoczynać trudne rozmowy oraz poszukiwać wsparcia w znalezieniu skutecznego leczenia.
Krok 1: Poznaj swoje objawy
Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić w przypadku nietrzymania moczu, jest zrozumienie swojego ciała. Na naszej platformie znajdziesz krótką ankietę, która pomoże Ci ocenić Twoje objawy i wydrukować wyniki, którymi będziesz mógł/a podzielić się z lekarzem. Zajmie Ci ona tylko 5 minut – dlaczego więc nie wypełnisz jej dzisiaj? Możesz ją wypełnić również w imieniu lub razem z osobą, która się opiekujesz.
Krok 2: Przygotuj się na wizytę
Czasami myśl o konieczności podzielenia się naszym wstydliwym problemem z innymi osobami powstrzymuje nas przed szukaniem pomocy. Czasem wstydzimy się rozmawiać o naszych objawach. Pamiętaj – to wcale nie jest powód do wstydu! Inkontynencja dotyka miliony ludzi na całym świecie. Pracownicy służby zdrowia są przyzwyczajeni do mówienia o nietrzymaniu moczu i chętnie Ci pomogą. Więcej wskazówek i porad, jak przygotować się na wizytę, znajdziesz tutaj. Pamiętaj o:
- Podsumowaniu swojej sytuacji (możesz użyć wyników ankiety z Kroku 1)
- Prześledzeniu swoich nawyków
- Przygotowaniu z wyprzedzeniem pytań jakie chciałbyś/abyś zdać
- Poszukaniu pomocy w pobliżu (tutaj znajdziesz ośrodki leczenia znajdujące się w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania)
Krok 3: Poszukaj informacji na temat dostępnych metod leczenia
Nasza platforma zawiera wiele informacji na temat metod leczenia, które może zalecić Ci Twój lekarz. Zapoznanie się z nimi pomoże Ci przygotować się do omówienia planu leczenia podczas wizyty.
Krok 4: Wspólnie ustalcie leczenie
Pomyśl o swoim lekarzu jak o partnerze w walce z nietrzymaniem moczu. Szczera, otwarta rozmowa pomoże wam obojgu w pełni zrozumieć Twoją sytuację i zdecydować o odpowiednim leczeniu. Na wizytę warto zabrać ze sobą przyjaciela lub członka rodziny, aby mógł notować wszystko to, co zostanie powiedziane podczas rozmowy (niektóre szczegóły łatwo mogą wylecieć z głowy!). Jeśli jednak przyjdziesz sam/a, pamiętaj, aby mieć przy sobie długopis i notatnik.
Krok 5: Myśl pozytywnie i wyciągnij rękę po pomoc!
Osoby cierpiące na nietrzymanie moczu są częścią dużej społeczności, w której wiele osób ma już duże doświadczenie w życiu z tą dolegliwością i znajdowaniu rozwiązań najlepiej pasujących do ich stylu życia. Zobacz, co mają do powiedzenia inne osoby cierpiące na nietrzymanie moczu w sekcji ’Historie pacjentów’ na naszej stronie internetowej. Poznanie historii ludzi takich jak Ty, jest jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby nie czuć się osamotnionym w walce z inkontynencją.
Powodzenia!
WFIPP
Wiadomości i artykuły dotyczące inkontynencji, które będziesz otrzymywać co miesiąc na skrzynce mailowej.
